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エナジーフロウ12月のイベントについて…その1

■2014/12/01 エナジーフロウ12月のイベントについて…その1
エナジーフロウ12月のイベントについて…その1

12月23日火曜日 祝日(天皇誕生日)
『とことん太陽礼拝』ワークショップ

余分な動きを削ぎ落として、シンプルで美しい太陽礼拝に!

時 間:10時〜12時

参加費 :¥2,000 (現金のみの受付となります。)

対 象:どなたでも参加可能(ご自分の太陽礼拝に磨きをかけたい方などなど、奮ってご参加ください)

内 容:
私がヨガを始めたばかりの頃に習った太陽礼拝は…
…前屈したらこうして…次はこうで…といった具合に
指示された形(ポーズ)を繋げて一連の動作にしただけのものでした。
あれから10年…今の私の中では、ヴィンヤサ(呼吸とシンクロして動く)とは動き続けている間、どの瞬間を切り取ってもバランスがとれた状態(名前の無いアサナ)であること、つまり、動作の一コマ一コマが全てアサナであり、それらがまとまって出来上がったものがヴィンヤサヨガだと考えています。

このワークショップでは、太陽礼拝を一つのポーズととらえ、
“アサナを繋げること”と“ヴィンヤサの違い”を明確にし、
大地に伝えた力によりアサナへと導かれるという考え方を基に、
“こうしなくてはいけない”という思い込みを捨てて、
“こうすればこうなる”を考えながら、
その中にある余分な動きを徹底的に削ぎ落として、シンプルで美しい動作の太陽礼拝を身に付けるための2時間です。

このワークショップでお伝えする内容は、あくまでも岩本の個人的見解およびヨガスタジオ エナジーフロウの指導内容によるものです。




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ヨガスタジオ エナジーフロウ
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