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朝8時半からの簡単ヨガ…70歳以上の方は参加無料!

■2014/01/08 朝8時半からの簡単ヨガ…70歳以上の方は参加無料!

今年から新たに始まった45分のヨガクラス、

「生き活きストレッチヨガ」

健康であればどなたでもご参加いただけるクラスです。※年齢制限はありません。

さらに!このクラスは脚力を強化し“立つ”“歩く”“転ばない”ロコモティブシンドローム予防を掲げているため

年齢が満70歳以上の方は参加無料といたします。

特にご予約も必要ありませんので、参加したいときに開始時間に間に合うようにスタジオにお越しください。

実施曜日:月曜日、水曜日、日曜日

時間:朝8時30分~9時15分

参加料金:1回 ¥500
1ヶ月¥3,000

レッスン内容:ヘルシーライフヨガの中から全身の関節を動かす動作とバランス力を向上させる動作を中心に構成してあります。

お仕事前に、一日の始まりに…前向きな一日を過ごす体の準備を整えましょう!


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ヨガスタジオ エナジーフロウ
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