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男性だってヨガしていいじゃん!

■2013/09/26 男性だってヨガしていいじゃん!
今朝のTVで、顔や肌…自分に磨きをかける中高年男性が増えているらしいですね。
身に付ける物は脱ぐ、あるいは外せばそれでおしまいですが、自分自身を輝かせるオシャレは脱いだ時が一番輝きを増すはずです!
ならば顔や肌でやめてしまうのはもったいない!

男性諸氏!今こそチャレンジの時!ヨガ始めましょう!
※きっと奥さん恋人は賛成してくれます(^^)v

ヨガは全身に磨きをかけてくれます。
例えば…
筋力を向上させしなやかさを増します。
関節の可動域が広がります。
バランス感覚が高まります。
これらをトータルして、日常生活において安全な体の動かし方が身についてきます。

肩こりや腰痛など多くは姿勢の崩れから起こりがちの症状です。悪化すれば動くことが辛くなり最近話題のロコモーティブシンドローム(運動器症候群)に陥ることも!?

ヨガは体が動かせるうちならいつ始めても遅くはありません。奥さんやお子さんに負担を強いることにならないためにも、10年後、20年後も健康に動き続けていられることを一緒に目指しましょう。

ヨガスタジオエナジーフロウでは皆さんの目的や体力、運動経験等に合わせてレッスンをお選びいただけます。
体が硬いからといって背を向けてしまわないで、ご自分の健康が家族の幸せに繋がることを考えて一歩踏み出してみませんか(^.^)/
スタジオスタッフ一同心よりお待ちしております。

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ヨガスタジオ エナジーフロウ
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