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スポーツ感覚でヨガをスタートしたっていいじゃない!

■2013/10/13 スポーツ感覚でヨガをスタートしたっていいじゃない!
季節外れの暑さも落ち着いて、連休中日の今日はなんと清々しいことか(^^♪
まさにスポーツの秋!
こんな日はジッとしていられない!何かしたい!!そんな気持ちの方も少なくないはず。

その何か…流行のヨガに興味はあっても自分がそこに踏み込むまでには幾多の葛藤があるのは確かですよね?

実はヨガはアメリカに渡ってから急激に進化と変化を遂げました。もちろん基本にあるのは同じですが、体のみならず心にまで健康をもたらすヨガならばそのスタイルにとらわれずに、誰が始めたっていいじゃない!そんな思いからフィットネス感覚で始められる「パワーヨガ」がスポーツジムのメニューにお目見えしたのが今から約30年前のことです。
健康意識の高い欧米人により作り上げられ成長した様々なスタイルのヨガは世界中に広まり、現在ではヨガ発祥の地インドへ逆輸入されています。

本格的なパワーヨガを体験できるヨガスタジオ「エナジーフロウ」は京急汐入駅からわずか徒歩2分、月曜日を除き毎日レッスンをおこなっています。

ウインタースポーツなどの趣味を充実させるためのコア・トレーニングにもってこいのパワーヨガをスポーツ感覚で始めませんか(*^^)v


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ヨガスタジオ エナジーフロウ
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