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月曜日のレッスンについてのお知らせ!

■2014/06/17 月曜日のレッスンについてのお知らせ!
 
最近スタジオはご参加の方が多い一部のクラスにおきまして、お互いにスペースを融通し合っていただいております。
ご協力いただきありがとうございます。
 
ヨガを行なうスペースは基本的にはご自分のマット上とお考えください。つまり縦約170センチ、横65センチ程の広さとなります。そのスペースの中で様々なポーズを行なうわけですから体の中心が重なる位置や踏む位置、手を着く位置などはどこでもいいというわけではありません。
何故そこなのか?そうしなくてはいけないのか?すべてにおいて理由があります。
しかしそれらをお伝えすることは通常のレッスンではなかなかできません。
参加人数の多いクラスでは尚更です。
 
正しく体を使って作り上げられたポーズは体への負担も少なく安全にヨガを行なうことが可能となります。

ヨガが好きでポーズのことをもっと知りたい…とか、
自分の身体の可能性を見つけたい!とか、
インストラクターとしてデビューするためにスキルを磨きたい…
あるいは賑やかなクラスは苦手…
等々の思いをお持ちの方へお知らせです!

月曜日
10時~11時30分のパワーヨガ
13時30分~15時のパワーヨガ
上記のクラスは今のところご参加の方が非常に少ない状況です。

インストラクターの養成にも携わってきた当スタジオのインストラクターがクラスの状況に応じたレッスンを実施いたします。
ご質問等にもお答えしやすいクラスですので、ご都合が合う方は遠慮なくご参加ください。

パーソナルレッスンになる確率大ですよ!
※ご希望に沿った内容でのレッスンが可能です(^_-)-☆


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ヨガスタジオ エナジーフロウ
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