明日、３月１０日は ViLAX戸塚のサービスデー！
いつもは３時半～の６０分レッスンの日ですが、明日はなんと！(＠_＠;)
１４時４５分～１６時４５分の「１２０分のパワーヨガ」です(^_^)v
このレッスンは有料ということもあり、参加される方は結構パワーヨガに“はまっちゃってる”方が多いので、普段のレッスンでは行わないようなポーズも含め、下半身やお腹もしっかり使いながら進めていきます(^_-)-☆
ViLAX戸塚のサービスデーは今月で終了するので、こんなレッスンはもう二度と行うことが無いかもしれません^_^;
お時間のある方、遊びに来てくださいね、お待ちしています(^_^)/
ものすっごく久しぶりの投稿です^_^;
レッスンに参加してくれる会員の方からも「いいかげんに更新してください！」とのお言葉をいただいていたんですが…
この時期、確定申告の準備やら、体調が不安定で夜はなるべく早く休むようにしていたりと、ブログのことを後回しにしていましたm(__)m
それなのに…毎日アクセスは増え続けていて本当にありがとうございます(^^♪
今日はその思いも込めて、“近頃ハマっているお店”をご紹介します(^_^)/
これまで、毎週土曜日と言えば昼は杉田のカレー屋さん「タージ・タンドール」でしたが、このところ通っているのがここ！
杉田の国道16号沿いにある中華料理の「景珍楼」（ケイチンロウ）です。
このお店、ヨコハマ中華街にも店舗があるんですが、実はここ、杉田店のほうが少しお安く本格中華を楽しめるんです(^^♪
今日はサービスメニューから「スブタ」を選択！
写真がピンボケになっちゃいましたが…(^^ゞ
ご覧のとおり、ご飯とスープとザーサイと杏仁ドーフが付いてなんと！お値段￥７００ ＼(◎o◎)／！
しっかり中華！しかもお財布にも優しいランチです。
こんな時代ですから、近頃は￥３００以下のお弁当も人気のようですが、安くてもちゃんと美味しいってところが人気の秘密だと思います。
仕事がら外食が多いので、予算削減、美味しいものをなるべく安く！をコンセプトに食の探求はまだまだ続きそうです(^_-)-☆
よくレッスンに参加された方から質問を受けます。
ヨガについて…ではなくて香りのことで…(^^ゞ
レッスンの締めくくり、“シャバアサナ”の際、皆さんの胸を開くために肩を押さえてあげることがあるんですが、そのときに使っているクリームの香りが
「清々しくてとてもリラックスできる」といった言葉をたくさんの方からいただいています。
スポーツクラブではなかなか皆さんの肩を押さえてあげることはできないんですが、なるべく初参加の方に対してはそうしてあげるように心がけています。それは、初めての人って一生懸命頑張っちゃう場合が多いのでせめて最後くらいはリラックスしてもらいたいので(^_-)-☆
実は私もパワーヨガを体験したときに、香りに癒された一人なんです(^^ゞ
現在私が使っているクリームは「Derbe」（デルベ）というイタリアのボディークリームの“ブラックティー”です。
他にも種類はたくさんあるので興味をお持ちの方はサイトにアクセスしてみてください。
私は以前は“オリーブ＆ひまわり”も使ってみましたがこれも好評でした。
次は“ローズ＆ブラックベリー”を使ってみようかと考えています。
オンラインストアもありますし、ご近所にももしかしたら取扱店が見つかるかもしれませんよ(^_-)-☆
明日は日曜日、いつもなら午前中 新横浜プリンスホテル地下の「INSPA」でレッスンの後、市営地下鉄であざみ野に移動…いつもの「栄楽」で昼食をとり、山内図書館で読書しながら“うとうと”…３時前くらいに「ATHLIEあざみ野」に到着(^_^)v
というコース取りで時間が進んでいくんですが、
明日はなんと！「ATHLIEあざみ野」は施設メンテナンスのためお休みになりました(^^♪
毎週レッスンを楽しみにしてくださっている方々、ごめんなさいm(__)m 来週まで待っててね(^_-)-☆
…そして私は…この時間 何をしよう………(-_-;)
この頃になると、強烈な冬型の気圧配置も落ち着いて、風も弱まり、冷えた空気によって雪はいっそう引き締まり、スノーボーダーやスキーヤーにとってベストなゲレンデコンディションになってきます。
ですからこの休日を利用して雪山を楽しもうという人がたくさんいることと思います。
以前、この時期にツアーを予約しようとすると、この日を含めたツアーは結構割高で、何度か諦めたこともありました^_^;
よくよく考えてみるとこの直後に“Valentine day”がひかえてるんですね！恋人たちはゲレンデで愛をうちあけるんでしょうか？(^_-)-☆
そういえば映画「私をスキーに連れてって」でもクライマックスはバレンタイン・デイのゲレンデでしたね(^^)
話は変わって、ズーーーーーーっと雪山から遠ざかっている私は…雪山の予定も無く…祝日のためレギュラーのレッスンもお休みになってしまったので、働くことに決めました！<`～´>
いつもは担当していない曜日ですが、「WOW’D 杉田」で12時15分～13時30分
「パワーヨガ75」を行います。
それともう一つ、恵比寿の「PRANA POWER」ヨガスタジオで17時30分～19時
「パワーヨガ」を担当します。
休日に担当することはめったに無いうえに、この時間帯も初めてかも？
いつもどおり、楽しく厳しく？丁寧に体を使っていきましょう。
遊びに来てくださーい(^_-)-☆
なんとか体調も整ってきました(^_^)v
昨日も今日もこのブログをのぞいてくださった方たちから心配のお言葉をいただきまして
「どうもありがとうございました」m(__)m
今日も新横浜、あざみ野のレッスンとも、たくさんの方の参加で、いつもどおりににぎやかで、“風邪なんか引いてる場合じゃないよ！”って気持ちになっちゃいます(^_-)-☆
休ませていただいたおかげで体調は戻ってきたんですが、私、薬を飲むとよく口内炎ができてしまいます^_^;(-”-)
案の定 今回もしっかりと口の中に噴火口が現れました(-”-)
見事な噴火口がポッカリと…しかも今回は なんと！上唇に２つ！下唇に２つ！４つの大きな噴火口です(＠_＠;)
しゃべるときに当たる(T_T) 歯磨きのときはブラシの毛が刺さる(T_T) 食事でも、顔を洗うときでも痛みをこらえながら…(-_-;)
明日から英会話教室に参加するんですけど…“F”と“V”の発音が心配です^_^;
たくさんの人にご迷惑をおかけしましたが、おかげで今日は一日ベッドでのんびり過ごすことができました。
だからといってずっと眠っているのも辛いわけで、温かいココアを飲みながらTVを見たり…
「１２夜」…これって…シェイクスピア？…去年の関東学院英語劇の…？
結局レッスンの都合で観賞することができなかったんですが、いただいていたパンフレットのおかげで大まかな内容は理解していました。
ストーリーについては割愛しますが、次々と繰り出される言葉のマジック…というか、とにかく美しい表現が以前観た映画「恋に落ちたシェークスピア」を思い出させてくれました。
時代的に当時はそんな会話がごく普通に交わされていたんでしょうが、いま同じ言葉で異性と話そうと思ったら相当の覚悟が必要でしょうね。
でもあんなロマンチックな言葉、もしかしたら女性は待っているのかも知れませんね(^_-)-☆
私たちにはそんな言葉は使えないかもしれませんが、日常でもマナーやモラルは忘れないようにしたいですね。
自分がしてもらったら嬉しいこと→してもらった人も嬉しい
たぶんそう思います。
いつも「After you」の気持ち忘れないでいたいです(^_^)v
久しぶりの投稿がまたしても“お医者さん”がらみで…
数日前から少し咳が出て、熱を測ったら少々高め^_^;
今日は先日MRIでお世話になったクリニックで診察を受けてきました。
結果はインフルエンザではなかったので一般的なお薬を処方してもらったんですが
何しろ急なことだったのでレッスンの代行も難しく、なんとか今日のレッスンまでは頑張ろう！…というわけで明日の恵比寿「PRANA POWER」のレッスンはお休みさせていただくことにしました。
急なことで事務所のスタッフの方にもご迷惑をおかけしましたが、無事代行の方が見つかりました。
こまちゃん、タカちゃん、ありがとう＼(^o^)／
いつもレッスンに参加してくださる方には連絡することができなくてすみませんm(__)m
どうぞタカちゃんのレッスンを楽しんでください(^_-)-☆
早く回復して帰りますのでまたよろしくね(^^ゞ