今年もジェニー先生がプラナパワーヨガスタジオ（恵比寿）でワークショップをおこないます(^^♪
ワークショップの日程は７月３１日（土）、８月１日（日）です(^_^)/
詳細は… http://www.pranapys.com/ でご確認ください(^_-)-☆
Genny Kapuler(ジェニー カプラー)
ニューヨーク在住、Iyengar Yoga, Alexander Technique, Body-Mind Centering の講師として活躍中の彼女は私がインストラクター養成講習に参加の際、解剖学を含むアイアンガーヨガ、プラナヤマ(呼吸法)などを指導してくださったヨギーニです。
失礼かもしれませんが、年齢は…おばあちゃんといえるくらいの方なんですが、それでもいまだに現役を続けているということが、彼女のヨガの中にある安全、安心の賜物なんではないでしょうか？
ヨガは体にいいことだ！と言うけれど、実はきちんとおこなわないと危険な要素もたくさん含んでいるわけで、そういったことを一つ一つ気付かせてくれて、自分がヨガをおこなう目的を思い出させてくれる素晴らしい先生です(^_^)/
今回のワークショップの内容は
7/31(土)9：00-12：00
腎臓と膀胱で支えられたスタンディングの仕方
7/31(土)13：00-16：00
肝臓と胃で支えられたツイストの仕方
8/1(日)9：00-12：00
心臓から支えられたバックベントの仕方
8/1(日)13：00-16：00
肺と横隔膜で支えられたプラナヤマ
という具合に、なんかゾクゾクしそうなタイトルが付いています(^^ゞ
目で見てポーズを形作るのではなくて、もっと体の奥深く…内臓とポーズの関わりを知り、内側からのアプローチによって体がポーズを形作っていく…
考えるだけでゾクゾクします(^^♪
※ そのため土曜日と日曜日のレッスンは代行をお願いすることになります…皆さんゴメンナサイm(__)m
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