これまでも問い合わせの際に「着替えるスペース」や「トイレ」、「スタジオの様子」などをご質問される方が多かったことから、私たちのスタジオを写真で紹介することにいたしました。
…これって本来もっと早くやるべきことなんでしょうけど…ついつい…後回しになっていたことの一つです^_^;
…写真の切り替えだけなので“html”で十分作成できるのに…「FLASH」にこだわってしまう私です(^^ゞ
このところこんな作業はほとんどイラストレーターで済ませていたので、バージョンが“CS４”になったFLASHがわからない＼(◎o◎)／！使いにくい＼(◎o◎)／！
それでも何とか^_^;
時間と相談しながらもう少し手を加えてみよう…と考えているところです(^_^)v
※ ご覧になりたい方は、WEBサイト
「http://www.energyflow.jp/」
でご確認ください。
※ もしご覧いただけない方は、フラッシュプレーヤーのインストール、アクティブコンテンツの表示を有効にしてくださいm(__)m
私たちのスタジオは、今年3月、東日本大震災直後に、横須賀市汐入町にオープンしました。
2006年から東京のヨガスタジオでクラスを担当してきた事、数多くのスポーツクラブでのレッスン、カルチャーセンターでの教室など、これまでの経験ををふまえて、“ヨガを行うための場所”としてこのスタジオを作りました。
横須賀には東京や横浜のように多くのヨガスタジオがあるわけではないため、多くの方はスポーツクラブなどでヨガのクラスに参加されたり、また、一部の方は町内会館やコミュニティーセンターなどでヨガを楽しんでいるのが現状です。
横須賀ではまだ馴染みの薄いヨガスタジオですが、当スタジオには私がこれまでにクラスを担当させていただいたスポーツクラブやヨガスタジオでレッスンに参加してくださっていた方が足を運んでくださっています。そのためほとんどの方は横浜方面の方で、遠い方ははるばるあざみ野から来てくださる方もおりまして…恐縮しています^_^;
日本のヨガ人口比率は今年でようやく“１％”ほど…アメリカの６％、1,800万人にはほど遠い数字ではありますが、それでも横須賀４０万人、計算では約4,000人はヨガを楽しんでくれそうです(^^ゞ
近頃は「ロコモティブ・シンドローム」…
運動力が低下し、将来、介護が必要となる可能性のある人、自分の意思で動けなくなる可能性のある人のこと
現在日本には約７００万人が当てはまり、その予備軍が約4,700万人もいるんだそうです＼(◎o◎)／！
ヨガではご自分の体重以外の負荷はかかりません。幾つになっても自分の身体は自分で支えていけるように体力・筋力を維持する必要があると思います。
しかしそれ以上に大切なのは、ちょっとした動作を面倒と思わないで動ける自分でいることだと考えます。
特別なことをするのではなく、普段の身体の動かし方や使い方にちょっとだけ意識を向けて丁寧に動く。ただそれだけで身体は見違えるほど変わっていくはずです(^_-)-☆
ヨガを行ううえで大切なことは…
思い描いたポーズができたかできないか…ではなく、
そのポーズに対して自分がやるべきことをちゃんとやったかどうかが大切です(^_^)v
そこをしっかり意識できれば今の自分にできる「最高のポーズ」が手に入るはずです(^_^)b
ヨガに興味をお持ちの方、是非一度…二度三度…スタジオに足をお運びください。
お待ちしていますm(__)m
