遅くなってしまいましたが…
先日行いました第2回目のワークショップのご報告です(^^ゞ
この日は年に一度、横浜で行われる「ヨガフェスタ」初日ということもあり、19日に実施したときよりも少ない人数でのWSとなりました。
しかし、正直なところ前回のような人数になるとなかなか細かいところまで目が届かなかったりして…
今回は皆さん壁に一列に並び…
普段以上にじっくり時間をかけて、ご自分が足の裏に感じた力をバランスよく身体の中に導きいれる…
その感覚が身に付いたとき、これまでのパワーヨガとは一味違った体感があると思いますよ(^_-)-☆
WEBサイトではお知らせしていましたが、当スタジオでマタニティーヨガ等のクラスを担当していただいておりました髙木インストラクターがお引越しをされることになり、9月27日のレッスンを最後に「マタニティーヨガ」、「親子連れでヨガ」等のクラスが終了となってしまいました。
そのため、その時間帯、今後は10時30分～12時まで、私、岩本担当で「パワーヨガ」のクラスに変更となります。
午前中のクラス、曜日によって開始時間が違いますのでレッスンに参加される方はご注意ください。
この内容につきましては、このページ右側に表示されている「固定ページ」からご確認いただけます。
なお、多くのお母さんたちから「子供を連れて参加できる場所が無い！」とのご意見をいただいていることから、今後、スケジュールを調整して「子供を連れてこれるヨガクラス」を計画してまいります(^_-)-☆
何かアドバイス、提案などございましたらコメントしてくださいm(__)m
恵比寿の「プラナパワー」でクラスを担当していたときに、インストラクター養成コースに参加していて、度々私のクラスに参加または見学に来て下さっていたムツミちゃんが遊びに来てくれました～(^o^)／
わざわざありがとうございましたm(__)m
久しぶりの再開に“パチリ”
なんか私のほうが緊張してるみたいですが…(^^ゞ
確かに…ヨガで繋がっていますね(^_-)-☆
先日の台風15号では、レッスン休講を余儀なくされてしまいましたが、
予想以上に早い時間から天候が荒れ始めたせいで昼のクラスからの休講となりました。
横須賀では思ったほどの大雨にはならなかったんですが…夕方頃の風はまさに暴風！
立っていることもままならないほどの風を体感しました^_^;
そのせいで我が家の駐車スペースの屋根の波板が２枚飛ばされてしまって…
幸い誰かに当たったりすることも無く、飛ばされた板もなんとか使えそうだったので
お休みの本日、修理開始～(^O^)／
途中経過…一枚取り付け後
取り付けほぼ完了！
取り付けは完了？したんですが取り付け金具が…足りない…という訳で後日残った作業を片付けなくては(^^ゞ
なにはともあれ、お休みでなければできない作業終了です(^_^)v
19日、敬老の日は朝9時半スタートのワークショップでしたが、予想以上の参加人数に少々とまどいながらも無事終了することができました(^_^)v
今回のワークショップでは、通常のレッスンではなかなか細かいところまでお伝えすることができない足の向きや膝の位置、力を加える方向、そして何故そうするのか…といった内容を時間が許す限りお伝えしたつもりです。
見よう見まねで形をコピーしたポーズと、何故こうするのかを理解したポーズとでは明らかに意識、感覚が違ってくるはずです。
皆さんが普段のレッスンでしっかりした意識の中でポーズ（自分の身体）と向き合い、ますますヨガが楽しくなってくることを願って通常のレッスンと同じ金額でのワークショップですので、是非、第2回目…23日 秋分の日のワークショップ（内容は1回目と同様です）にもご参加お待ちしております(^o^)／
…しかしこの日は一年に一回のヨガフェスタ初日ですから…(^^ゞ
当日のスタジオはこんな感じでした(^o^)／
まずはワークショップ
何故膝はここにあるべきなのか…
かかとを支えにして背骨を見つける
ワークショップで学んだことをパワーヨガの動きの中で実践
お疲れ様でした…身も心も開放中
皆さんのヨガと向き合う前向きな気持ちがあふれ続けた祝日イベントでした(^_-)-☆
今度の台風は関東にも影響がありそうです^_^;
そのため本日、２１日（水）19時45分からの「パワーヨガ」のクラスは休講いたします。
今回の台風による影響がどのくらいになるか予想できませんが、
当スタジオは横浜方面から公共交通機関を利用して参加される方が多いこともあり
皆さんの安全を考慮して判断いたしました。
どうぞご了承くださいm(__)m
今回は解説に合わせて各々がご自分の身体でその動きを確認していくスタイルのワークショップです。
急ぎのお知らせでしたので内容もそこそこでどうもすみませんでしたm(__)m
今月は19日敬老の日、23日秋分の日どちらも同様の内容でワークショップを実施いたします。
内容としましては…
開きすぎた脚は力の伝え方が偏ってしまうため必要な関節を動かすための力が正しい方向に伝えられない場合が多々あります。
このワークショップでは目いっぱい関節を使うのではなく、余裕を持ったスタンスで力がどこからどの方向に流れていくかをご自分の身体を使って確認していただくことを目的として行います。
ワークショップの後はそれぞれ90分のパワーヨガのクラスを設定しましたので、今度はその力の伝え方をヴィンヤサのヨガで確認してみましょう。
ワークショップを含め、どのクラスも通常料金でご参加いただけますが、2レッスン続けてご参加の方はパワーヨガのクラスが￥1,000でご参加いただけます。
両日ともご予約をいただいた方を優先とさせていただきます。
なるべく早めのご予約をお待ちしております。
画像をクリックしてPDFでご確認ください。
緊急報告
マタニティーヨガ等のレッスンを担当してくださっていた「髙木晴美」先生が都合により北海道へ引越しされることになりました。そのため10月から火曜日のスケジュールが変更になります。近日中にお知らせできるように調整中です。
このところ、こういったことが無いとブログにコメントを書き込むことがなくなってきて…^_^;
今回は9月の臨時休業日と10回クーポン（回数券）の有効期限短縮についてのお知らせですm(__)m
9月1日以降ご購入の方はご注意ください。
もちろん、これまでにご購入いただいておりますチケットは使用開始の日から1年間の有効期限でご利用いただけます。
現在のご利用の状況は週1回ご参加の方でほぼ3ヶ月以内、早い方は1ヶ月以内で使い切る方もおります。
スタジオでは回数券10回目の使用時に新たに回数券をご購入いただいた場合￥５００のキャッシュバックを行っております。
つまり10回券が￥17,500ということになります。
更に、1ヶ月以内で使い切った方には￥3,000のキャッシュバックも行っているので、当日に新たにご購入の方はなんと！！
10回クーポンが￥14,500ということになっています＼(◎o◎)／！
スタジオではポイントカードも発行しているので更にお得にレッスンに参加できるように準備してヨガに興味をお持ちの方、楽しみたい方をお待ちしております。